トレーニングルーム併設

鍼灸・整体 ゆらり治療院

★あなたの「走り方」傾いてませんか?

こんな症状があったら要注意!

 

・片方のシューズだけすり減る

・シューズの内側、外側がすり減る

・走るとき、腰やひざが痛い

 

これらはバランスが崩れている兆候です!

原因は?

カラダがかたい、筋力不足、背骨、骨盤のゆがみ、XO……

 

ほっておくと腰痛、股関節痛、ランナー膝などの

故障(ケガ)の原因となります