整体・マッサージ

①治療系マッサージ

コリをほぐす、治療のためのマッサージ

 

からだの深部のコリをほぐします。

気血の循環を促す、「イタキモ」なマッサージ 

②毛細血管の血行を促進

高血圧、むくみや冷え解消に

 

手足からからだの中心に向け、流れるような手技

リンパや静脈のうっ血を解消し、高血圧にも有効です。

③足フミ

足が棒、背中が鉄板の方は

 

手では物足りないほどのからだは

足技でほぐすことも・・・・・・・

④足つぼ(リフレクソロジー)

足のつかれ、ひえ、むくみに

 

ソフトなだけじゃない、ツボをしっかり刺激しします。

肩こり、腰痛や全身の症状にも有効です。

 

⑤整体&ストレッチ

無理な力を入れないソフトな整体ストレッチ

 

関節の動きをガイドするので、無理なく関節がスムーズに

からだのゆがみを調整するために、筋肉、関節をやわらかくします。

⑥関節モビリゼーション&リリース

猫背や股関節の調整に

 

肩関節や股関節を動かしたり、引き離す手技です。

肩や骨盤の調整に有効です。

あなたの骨盤を救う!足の長さの違いでわかる骨盤のゆがみ

「私の骨盤ゆがんでいるかも・・・」とか
「左右の骨盤の高さが違う・・・」とか
「左右の腰のくびれが違う・・・」とか、感じている
人がいたなら、骨盤がゆがんでいる可能性が高い。

 

骨盤のゆがみを簡単にチェックしてみよう!

まず仰向けに寝てください。

リラックスしてからだを真っ直ぐに伸ばします。
そして、足をそろえてください。
この時の足の長さを左右くらべます。

 

だれか他の人に見てもらったほうが正確です。
この時の注意点ですが、足の長さを左右比べる時、
つま先ではなく、内くるぶしの下のラインで比べてみてください。

内くるぶしの下に親指を当てて比べるとわかりやすいです。
家族、友達、彼氏に手伝ってもらってくださいね。

しかし、不幸にもだれも手伝ってくれる人が、今たまたま
いないあなたも大丈夫です。

少し精度は落ちますが、座って足を伸ばして、
内くるぶしの左右を比べてみましょう。
からだが柔らかい人は、手を内くるぶしに置いて比べてみましょう。残念ながら、からだの硬い人は、見るだけでもいいですよ。

 

左右の内くるぶしが、1センチ以上差があったら、
骨盤がゆがんでいるよ。でも大丈夫。
あなたの骨盤は必ず、左右対称のキレイな骨盤になります。
これからさらに、あなたの骨盤を救う情報を発信していきます。

 

 

 

  マッサージ

体には長年の間にいろいろな「くせ」が付いてしまいます。その「くせ」が体のアンバランスをもたらし頭が痛い、肩が凝る腰が痛いだるいなどといった症状がでてきてしまいます。あなたの体に隠された意外なところのコリまで見つけだし、独自の方法でコリだけでなく体の「くせ」まで取り除きます。

 

 全身足踏みマッサージ
今まで、普通のマッサージではほぐれなかったしつこいコリの方にはおすすめ!手ではほぐしきれない堅いコリを一踏み一踏み丁寧に、足を自在に使ってほぐします。手では体験できない気持ちよさを体験して下さい。

 

 リンパ(アロマ)マッサージ
 リンパ(アロマ)マッサージは基本的に2種類以上のオイルを使用します。
◎ キャリアオイル
オイルマッサージの際にすべりを良くしたり、肌にオイルを吸収させみずみずしい
肌を保つのに有効な成分を多く含んだオイルです。
(例:ホホバオイル・セサミオイル・・・)
◎ エッセンシャルオイル
“精油”とも呼ばれ花などのエッセンスを抽出したオイルでキャリアオイルに数滴混ぜて
作ります。エッセンシャルオイルは何百種類もあり、その中でも良く使われるのが
 ラベンダー・・・リラックス
 スイートオレンジ・・・リフレッシュ
 ティトリー・・・殺菌効果
 ローズマリー・・・むくみを取る
 サイプレス・・・ホルモンの調子を整える
あなたの体質に合わせて使用します。
つまりアロマオイルマッサージには、香りでのリラックス効果、オイルによりみずみずしい肌に保つ効果、マッサージによりむくみや冷えを取り除き、筋肉のコリや緊張を取り除く効果があるのです。
あなたに合ったアロマを知りたい時は当院スタッフにお聞きください。

 

足ツボマッサージ
足は心臓から最も遠く、また下部にあるところだから、血行が悪くなり老廃物もたまりやすい。また東洋医学では足の裏には全身のツボがあると言われています。モミジの足ツボマッサージは程良い刺激で膝から足裏までマッサージし、足の冷え、足のむくみ、足の疲れをとりのぞきます。